Bệnh mất ngủ là gì?. (ảnh minh họa). |
Khái niệm về bệnh mất ngủ
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
Bệnh mất ngủ là gì?Khái niệm về bệnh mất ngủ Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt.
Phân loại: có nhiều loại mất ngủ:
- Mất ngủ thoáng qua: mất ngủ dưới 1 tuần
- Mất ngủ ngắn hạn: mất ngủ từ 1-4 tuần
- Mất ngủ mạn tính: mất ngủ kéo dài hơn 1 tháng
DS.Chothuoc24h
| 
