|
|
|
Tin sức khỏe
|
|
|
7 nguyên nhân khiến bạn nhanh già. (ảnh minh họa). |
Các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều... Đừng trách thời gian "vô tình" mà hãy nhìn lại chính những thói quen không tốt của bạn tạo cơ hội cho tuổi già đến nhanh hơn.
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
7 nguyên nhân khiến bạn nhanh giàCác nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều... Đừng trách thời gian "vô tình" mà hãy nhìn lại chính những thói quen không tốt của bạn tạo cơ hội cho tuổi già đến nhanh hơn.
Các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều... Đừng trách thời gian "vô tình" mà hãy nhìn lại chính những thói quen không tốt của bạn tạo cơ hội cho tuổi già đến nhanh hơn.
1. Cả ngày nhăn mặt nhăn mày, cáu kỉnh
Mỗi ngày trôi qua bạn giữ cho mình bộ mặt” mướp đắng” cau có, khó chịu là nhân tố chính khiến cho tế bào da thiếu dinh dưỡng, da mặt khô ráp, từ đó hình thành nếp nhăn bao phủ toàn khuôn mặt vốn dĩ tươi trẻ, mịn màng của bạn.
Luôn nhớ rằng: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, tinh thần vui vẻ, ổn định có tác dụng quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết trong cơ thể.
Do đó, muốn sở hữu một gương mặt tươi trẻ lâu dài hãy học cách khoan dung và giữ thái độ cởi mở hơn với những người quanh bạn.
2. Thức khuya
Thức khuya là kẻ thù số một của làn da, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn các hoạt động điều tiết của tế bào da, ảnh hưởng xấu đến sức sống của các tế bào biểu bì ở da.
Do đó, mỗi ngày nên ngủ đủ, 8 tiếng/ ngày, nếu vì lý do công việc hay bất kỳ lý do nào khác khiến bạn không được ngủ đủ giấc hãy tận dụng ngủ ở mọi lúc mọi nơi có thể.
Chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ luôn được làn da trên khuôn mặt (đặc biệt là vùng da quanh mắt) phản ánh chân thực nhất. Một giấc ngủ ngon có thể xóa đi sự mệt mỏi cũng như cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, làm chậm quá trình lão hóa da.
3. Thường xuyên đi nắng
Do tính chất công việc nên bạn thường xuyên phải ra ngoài dưới cái nắng chói chang của mùa hè, dưới sự ảnh hưởng của các tia cực tím, tia tử ngoại có hại, da bạn sẽ đen hơn, khô ráp và thô hơn. Thậm chí có thể dẫn tới bệnh ung thư da.
Ánh nắng gay gắt đó cũng là một trong những kẻ thù nguy hiểm gây lão hóa da nhanh chóng. Bởi khi ánh nắng trực tiếp chiếu vào cơ thể, da sẽ là nơi nhận kích thích đầu tiên, bề mặt làn da cũng như các tế bào lớp trong biểu bì da sẽ bị tổn thương làm cho các sợi đàn hồi ở da hoạt động yếu, da sẽ lỏng lẻo, không săn chắc, không mịn màng và cũng có nghĩa nếp nhăn xuất hiện.
Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen sử dụng các loại kem chống nắng có chất lượng tốt để bảo vệ làn da.
4. Hút thuốc, uống rượu
Nicotin trong thuốc lá làm giãn huyết quản trong da, do đó làn da những người hút thuốc sẽ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn gấp 10 lần làn da những người không hút thuốc.
Đó là lý do tại sao những người hút thuốc lại trông có vẻ già hơn những người không hút thuốc cùng trang lứa đến 10 tuổi.
Rượu làm giảm lượng dầu bôi trơn da, làm da thiếu nước, khô ráp, gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng hoạt động thường nhật của da (thoát mồ hôi, tiết chất nhờn nuôi dưỡng da).
5. Biểu hiện thái quá
Khuôn mặt là một” kênh” giao tiếp, truyền đạt cho đối phương những cảm xúc chân thật nhưng nếu luôn biểu hiện thái quá những động tác mạnh như: nhăn mày, nheo mắt, cười ngặt nghẽo, bĩu môi, mếu máo… sẽ càng tạo cơ hội cho nếp nhăn phát triển lan rộng và rõ nét hơn.
Do vậy, tốt nhất hãy giữ tư thái và tinh thần ổn định, tránh những biểu hiện thái quá.
6. Không thích uống nước
Nước là nguồn sống quý giá do thiên nhiên ban tặng. Thiếu nước coi như sự sống không tồn tại. Do đó, kịp thời bổ sung nước cho cơ thể mới là phương pháp bảo vệ da hữu hiệu, là chìa khóa để sở hữu một làn da khỏe đẹp.
Nếu thiếu nước, lượng chất nhờn trong da sẽ bài tiết không đủ để nuôi dưỡng và bảo vệ da, da sẽ dễ dàng bị mất nước và trở lên khô ráp, khó chịu.
Mỗi ngày nên uống từ 6 – 8 ly nước lớn, đủ để cung cấp nước cho toàn cơ thể hoạt động cũng như sự hoạt động tích cực của làn da. Tránh uống các chất kích thích như: rượu, cà phê…
7. Lười vận động
Chế độ tập luyện hợp lý có thể đẩy nhanh hoạt động tuần hoàn máu, cơ bắp hoạt động co giãn nhịp nhàng trơn tru từ đó tăng cường độ mịn màng cho da, đồng thời tạo cơ hội tốt cho quá trình tiết mồ hôi ở da làm da khỏe mạnh, ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng lão hóa da.
Phaidep.info [Theo TPO]
|
|
|
|
|
| Các tin mới đưa | | | Không chỉ truyền dịch với nhu cầu làm đẹp, nhiều phụ huynh cũng đưa con em mình đến các phòng khám tư để truyền một vài chai “đạm hoa quả” những mong tăng cường sức khoẻ cho con em họ trước kì thi. |
| | Thật bất ngờ, một tuần sau khi dùng thuốc, bệnh của tôi đã thuyên giảm hẳn. |
| | Cá mè còn có tên khác là : liên ngư, bạch cước liên, phường ngư. Có nhiều loài cá mè, nhưng cá mè trắng và mè hoa là phổ biến hơn cả. |
| |
Ở nước ta, các vùng hiện có nhiều bọ xít hút máu người là khu Tam Đảo, Ba Vì, Vĩnh Phúc. Ở Hà Nội, các vùng có bọ xít hút máu là: Nghĩa Đô (Cầu Giấy), dọc bờ sông Hồng...
|
| | Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cũng đã tiếp nhận 4 bệnh nhân mắc liên cầu khuẩn lây nhiễm từ lợn bệnh sang người. |
| | Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể. |
| | Cặp vợ chồng đến gặp bác sĩ tư vấn. Họ nhìn nhau giây lát rồi anh chồng bảo: “em nói đi”. Chị vợ than thở “chúng em lấy nhau đã 4 năm, bác xem trên người em đầy những vết sẹo…”. Chị khóc nấc lên còn anh chồng cúi mặt như kẻ phạm tội. |
| | Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày sao cho đạt được hiệu quả cao nhất trong trao đổi chất, đốt cháy calo và làm tan bụng mỡ. |
| | Giấc ngủ không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho tinh thần được hồi phục. Trong thời gian này, não tiến hành dọn dẹp: xóa những thông tin không cần thiết, lưu trữ những kỷ niệm và ghi nhớ những gì ta thu thập trước giấc ngủ. |
| | Hiện nay, có một số phụ nữ nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormone sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa những rối loạn và hiểu lầm là thuốc loại này làm cho tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân thì, nên tự ý sử dụng thuốc một cách bừa bãi, |
| | Mỗi sáng thức dậy lập tức đi đại tiện, bài ra những “độc tố” tích lũy cả một đêm qua. Các chất bẩn, chất bã trong ruột cần không ngừng làm sạch kịp thời, bài ra ngoài cơ thể thì mới không “giữ độc”, đảm bảo các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. |
| | Đông y gọi tiêu chảy trẻ em là bệnh tiết tả. Trẻ em từ 1-5 tuổi hay mắc bệnh. Nguyên nhân gây bệnh là do ăn uống không hợp vệ sinh hoặc bị cảm nhiễm trong và ngoài đường ruột. Bệnh ở trong đường ruột là do vi khuẩn. |
| | Cỏ nhọ nồi còn gọi là cỏ mực, hạn liên thảo, mặc thái, mặc hạn liên. Theo Đông y, cỏ nhọ nồi có tác dụng tư bổ can thận, lương huyết cầm máu, ngoài ra còn làm đen râu tóc... |
| | Ngay từ thời các Vua Hùng, nhân dân ta đã có tục "nhai trầu", vì sau khi nhai người ta lại nhả cả nước và bã đi. |
| | Hiện nay, người dân ở nhiều địa phương lân cận đang đổ xô đi săn lùng cây thuốc bạc thau đá tại vùng núi Sập (Thoại Sơn - An Giang) xem đó là thần dược chữa bách bệnh, trong đó có tác dụng điều trị ung thư. |
| | Mùa hè, khí hậu nóng bức, cộng thêm thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da bị thay đổi trạng thái đột ngột. Có lúc da bị khô vì mất nước, có lúc lại bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vậy, trong mùa nóng cần chăm sóc da thế nào? |
| | Ngoài công dụng chữa bệnh, một số loại thảo mộc còn rất tốt cho làn da. Mà những loại cây cỏ này đều có sẵn quanh ta, ai cũng có thể dùng nó để làm đẹp. |
| | Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội, đời sống của con người không ngừng được nâng cao nên sự phát triển về tâm sinh lý của bạn gái cũng diễn ra sớm hơn trước. |
| | Các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì, mỗi tháng âm đạo thường ra máu vài ngày, hiện tượng đó được gọi là kinh nguyệt. |
| | Chẳng tự tin chút nào khi bạn trót sở hữu đôi chân và hai cánh tay không được thon thả, săn chắc. Những nhược điểm này có nguy cơ bị “phơi bày” khi bạn mặc váy đồng phục đến lớp. |
| Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46   |
|
|
|
- Các thông tin về thuốc trên
chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi
dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h
- Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com,
info@ChoThuoc24H.Net,
ChoThuoc24h
|
|
|
|
Cửa thép chống cháy,cua thep chong chay,cửa chống cháy,cua chong chay,cửa nhựa abs,cua nhua abs,cửa abs,cua abs,cua thep van go,cửa thép vân gỗ,cửa thép an toàn,cua thep an toan,cửa cuốn chống cháy,cua cuon chong chay,cửa gỗ chống cháy,cua go chong chay,cửa trượt tự động,cua truot tu dong,cửa kính chống cháy,cua kinh chong chay
|